Eres corazón, es fácil olvidarse. Es fácil que la niebla se pose y nos olvidemos de quienes somos. Es fácil olvidar. Pero nunca dejaras de ser lo que eres, tu naturaleza es la que es. Y tu búsqueda, adquiera la forma que adquiera, siempre estará dirigida a recordar quién eres en verdad. Eres corazón. Eres vida. Eres presencia. Eres…
¿Que como te quedas tras una sesión grupal de expresión y escucha consciente? Pues hay personas que dicen cosas como estas: «Me siento reconfortada, blandita… Siento unión, gratitud Siento que se me diluye la rabia y me enfoco al amor Me siento merecedora, menos culpable Más ligero, con el corazón más abierto, me quiero más y os quiero más Muy…
¿Conoces a los Okapi?? ¿Has oído hablar de ellos??? Yo nunca, la verdad. Ayer vi un documental y ¡fue todo un descubrimiento! Es un extraño animal, parece una pequeña jirafa marrón y sin ningún dibujo salvo en sus cuatro patas, donde lleva el mismo diseño que las cebras. O sea, jirafas pequeñas con patas de cebra. ¡Como de fantasía! Del…
Dar a una persona la oportunidad de expresarse siendo escuchada sin tener que cambiar ni una sola palabra ni una sola emoción de su discurso, tiene un poder transformador del que aún no somos totalmente conscientes. Crear el ambiente íntimo, acogedor, donde una persona pueda dar rienda suelta a todo lo que en el día a día va apareciendo…
No soy buena en matemáticas. Seguro que más de una vez has tenido un pensamiento parecido a éste. No se me dan bien los números, canto fatal, soy un desastre con las manualidades, nunca podría hacer eso que tú haces… Pero cuando una madre te dice que su hija está pensando eso de sí misma a los 6-7 años ¡¡se…
El tema de las Creencias es un tema que resulta muy estimulante ya que, en gran parte, hacer un trabajo personal de autoconocimiento pasa por hacerse más consciente de uno mismo, observar con detenimiento las corrientes de pensamiento interno y atender las correspondientes emociones que van apareciendo. A partir de ahí, puede una persona comenzar a hacer el trabajo profundo.…
La autorrealización ¿es un mito inalcanzable o una meta plausible? Ese estado de plena satisfacción donde se han desarrollado las potencialidades personales, la identificación con el yo personal se ha expandido a un sentido colectivo cósmico vital de comprensión y benevolencia y se vive en permanente estado de lucidez. Parece una quimera, una promesa de que el futuro será mejor…
Lo primero: Parar y darse de cuenta (en el mismo momento que surgen y suceden) de los patrones, conductas y roles adquiridos que saltan como un resorte dependiendo de la escena, del contexto o de la persona con la cual nos relacionamos. Lo segundo: discernir, tomar conciencia de que esos aspectos que suceden en nosotros no somos nosotros. Suceden en…
El océano es perfecto y precioso. Hay momentos de calma serena y quietud celestial y hay momentos de tormentas con oleajes inmensos donde parece no haber un mañana, cuyos vientos huracanados podrían hacer estremecer al mas aguerrido marinero. Es así. Es la naturaleza del océano. Es como es y no se le puede cambiar, justo por eso, por que asumimos…