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Tag: meditacion

Seamos Océano

Seamos Océano

El océano es perfecto y precioso. Hay momentos de calma serena y quietud celestial y hay momentos de tormentas con oleajes inmensos donde parece no haber un mañana, cuyos vientos huracanados podrían hacer estremecer al mas aguerrido marinero. Es así. Es la naturaleza del océano. Es como es y no se le puede cambiar, justo por eso, por que asumimos…

En el presente no existen los problemas

En el presente no existen los problemas

Puede que pienses que tienes un montón de problemas, pero cuando te sitúas en el presente en realidad no tienes ningún problema. Quizá escuchar esto te revuelva un poco, pero te propongo una experiencia práctica: Ahora, aquí, tal como estás, para un momento, toma tres respiraciones profundas… trata de vaciar tu mente y siente tu cuerpo desde los pies hasta…

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