Eres corazón, es fácil olvidarse. Es fácil que la niebla se pose y nos olvidemos de quienes somos. Es fácil olvidar. Pero nunca dejaras de ser lo que eres, tu naturaleza es la que es. Y tu búsqueda, adquiera la forma que adquiera, siempre estará dirigida a recordar quién eres en verdad. Eres corazón. Eres vida. Eres presencia. Eres…
Dar a una persona la oportunidad de expresarse siendo escuchada sin tener que cambiar ni una sola palabra ni una sola emoción de su discurso, tiene un poder transformador del que aún no somos totalmente conscientes. Crear el ambiente íntimo, acogedor, donde una persona pueda dar rienda suelta a todo lo que en el día a día va apareciendo…
Ayer me sentí frustrada. Hace tiempo que quería participar en una formación que tenemos la suerte de poder hacer presencialmente en Bilbao. Y que encaja con el Taller de la Inocencia como piezas del mismo puzzle. Es la formación Educar para la Aceptación que sigue las directrices del psiquiatra Carl Rogers, el «padre del Humanismo». Así que desde octubre estoy…
La libertad estriba en poder poner una interrogante sobre nuestras propias creencias y poder experimentar una identidad mas amplia de la que éstas nos designan. No se trata de rechazar toda creencia adquirida porque en definitiva somos en gran parte creencias y eso resultaría tan frustrante como ineficaz. Sí podremos, sin embargo, poner luz sobre ellas y ser capaces de…
No soy buena en matemáticas. Seguro que más de una vez has tenido un pensamiento parecido a éste. No se me dan bien los números, canto fatal, soy un desastre con las manualidades, nunca podría hacer eso que tú haces… Pero cuando una madre te dice que su hija está pensando eso de sí misma a los 6-7 años ¡¡se…
El tema de las Creencias es un tema que resulta muy estimulante ya que, en gran parte, hacer un trabajo personal de autoconocimiento pasa por hacerse más consciente de uno mismo, observar con detenimiento las corrientes de pensamiento interno y atender las correspondientes emociones que van apareciendo. A partir de ahí, puede una persona comenzar a hacer el trabajo profundo.…
La autorrealización ¿es un mito inalcanzable o una meta plausible? Ese estado de plena satisfacción donde se han desarrollado las potencialidades personales, la identificación con el yo personal se ha expandido a un sentido colectivo cósmico vital de comprensión y benevolencia y se vive en permanente estado de lucidez. Parece una quimera, una promesa de que el futuro será mejor…
Lo primero: Parar y darse de cuenta (en el mismo momento que surgen y suceden) de los patrones, conductas y roles adquiridos que saltan como un resorte dependiendo de la escena, del contexto o de la persona con la cual nos relacionamos. Lo segundo: discernir, tomar conciencia de que esos aspectos que suceden en nosotros no somos nosotros. Suceden en…
“Dicen que el que canta su mal espanta”, decía una canción del Último de la Fila de su primera época. Y debe ser cierto, porque no son los únicos que lo dicen. Es un saber casi tan antiguo como la humanidad que quien canta sus miedos espanta. Por curiosidad he realizado un estudio casi científico entre los profesionales que han…