Lo primero: Parar y darse de cuenta (en el mismo momento que surgen y suceden) de los patrones, conductas y roles adquiridos que saltan como un resorte dependiendo de la escena, del contexto o de la persona con la cual nos relacionamos. Lo segundo: discernir, tomar conciencia de que esos aspectos que suceden en nosotros no somos nosotros. Suceden en…
El océano es perfecto y precioso. Hay momentos de calma serena y quietud celestial y hay momentos de tormentas con oleajes inmensos donde parece no haber un mañana, cuyos vientos huracanados podrían hacer estremecer al mas aguerrido marinero. Es así. Es la naturaleza del océano. Es como es y no se le puede cambiar, justo por eso, por que asumimos…
“Dicen que el que canta su mal espanta”, decía una canción del Último de la Fila de su primera época. Y debe ser cierto, porque no son los únicos que lo dicen. Es un saber casi tan antiguo como la humanidad que quien canta sus miedos espanta. Por curiosidad he realizado un estudio casi científico entre los profesionales que han…
MEDITACIONES ACTIVAS RELACIONALES Nuestro Ingrediente Secreto para Despertar tus Sentidos No sé tú, pero yo soy una persona que está “mucho en la mente”, mi configuración personal es así. Hay quienes son más viscerales, otros muy emocionales… yo, teniendo un poco de todo, soy muy mental. He intentado de todo para salir de ahí y la verdad que llegó…
Cuantas veces te han dicho eso de “ lo que te pasa a ti es que no te quieres nada, ¡tienes que quererte más a ti misma!” Y tú dices, “es verdad, es que no me estoy queriendo nada… pero se acabó… ¡a partir de ahora sí que me voy a querer!”. Y empiezas a concederte caprichos que no…