¡¡Odio los plátanoooos!!! Desesperado, ayer en la playa un niño gritaba a pleno pulmón cuando le dieron, otra vez, un plátano para merendar. Parece una tontería, pero es que la cosa no quedaba ahí, tenía mucha más profundidad… ¡¡Odio los plátanooos!!! Me habíais prometido que los fines de semana eran días libres de plátanoooosss!!!! Y vais y me dais otro…
Hace décadas si en nuestra sociedad hablabas de meditación, la gente te miraba asustada, como si fueras a invitarlos a una secta malintencionada y terrible. Afortunadamente, el tiempo ha pasado y con ello el conocimiento y la práctica de la meditación se ha extendido exponencialmente. Incluso ya hay empresas que invitan a sus trabajadores a meditar antes de la jornada…
La autorrealización ¿es un mito inalcanzable o una meta plausible? Ese estado de plena satisfacción donde se han desarrollado las potencialidades personales, la identificación con el yo personal se ha expandido a un sentido colectivo cósmico vital de comprensión y benevolencia y se vive en permanente estado de lucidez. Parece una quimera, una promesa de que el futuro será mejor…
Lo primero: Parar y darse de cuenta (en el mismo momento que surgen y suceden) de los patrones, conductas y roles adquiridos que saltan como un resorte dependiendo de la escena, del contexto o de la persona con la cual nos relacionamos. Lo segundo: discernir, tomar conciencia de que esos aspectos que suceden en nosotros no somos nosotros. Suceden en…
El océano es perfecto y precioso. Hay momentos de calma serena y quietud celestial y hay momentos de tormentas con oleajes inmensos donde parece no haber un mañana, cuyos vientos huracanados podrían hacer estremecer al mas aguerrido marinero. Es así. Es la naturaleza del océano. Es como es y no se le puede cambiar, justo por eso, por que asumimos…
“Dicen que el que canta su mal espanta”, decía una canción del Último de la Fila de su primera época. Y debe ser cierto, porque no son los únicos que lo dicen. Es un saber casi tan antiguo como la humanidad que quien canta sus miedos espanta. Por curiosidad he realizado un estudio casi científico entre los profesionales que han…
Aunque nos lo proponemos y hacemos lo posible por estar despiertos y conscientes, la rutina del día a día nos va metiendo poco a poco en un estilo de vida que, si no estamos muy atentos, nos va tensando. Nuestro estado natural de paz se va alterando: o nos vamos apagando o nos vamos acelerando. Puede que empecemos a sentirnos…
Cuantas veces te han dicho eso de “ lo que te pasa a ti es que no te quieres nada, ¡tienes que quererte más a ti misma!” Y tú dices, “es verdad, es que no me estoy queriendo nada… pero se acabó… ¡a partir de ahora sí que me voy a querer!”. Y empiezas a concederte caprichos que no…