En general, las quejas, los juicios, los sarcasmos y los ataques que aparecen en tu mente y en lo que dices, hablan más de ti que del sujeto sobre el que recae tu queja. Esto es muy fuerte. Debería estudiarse en los colegios. Y reconocerlo es un paso de gigante porque empiezas a elegir el amor en vez del…
No soy buena en matemáticas. Seguro que más de una vez has tenido un pensamiento parecido a éste. No se me dan bien los números, canto fatal, soy un desastre con las manualidades, nunca podría hacer eso que tú haces… Pero cuando una madre te dice que su hija está pensando eso de sí misma a los 6-7 años ¡¡se…
El tema de las Creencias es un tema que resulta muy estimulante ya que, en gran parte, hacer un trabajo personal de autoconocimiento pasa por hacerse más consciente de uno mismo, observar con detenimiento las corrientes de pensamiento interno y atender las correspondientes emociones que van apareciendo. A partir de ahí, puede una persona comenzar a hacer el trabajo profundo.…
Hace décadas si en nuestra sociedad hablabas de meditación, la gente te miraba asustada, como si fueras a invitarlos a una secta malintencionada y terrible. Afortunadamente, el tiempo ha pasado y con ello el conocimiento y la práctica de la meditación se ha extendido exponencialmente. Incluso ya hay empresas que invitan a sus trabajadores a meditar antes de la jornada…